Suplementos
Los suplementos (también conocidos como suplementos dietéticos, suplementos nutricionales o suplementos alimenticios) están destinados a complementar o complementar la dieta y son diferentes de los alimentos convencionales. Generalmente, en la medida en que un producto está destinado a tratar, diagnosticar, curar o prevenir enfermedades, es un medicamento, incluso si está etiquetado como un suplemento dietético. Los suplementos se ingieren y vienen en muchas formas, incluidas tabletas, cápsulas, geles blandos, cápsulas de gel, polvos, barras, gomitas y líquidos.
Los suplementos comunes incluyen:
- Vitaminas (como multivitaminas o vitaminas individuales como vitamina D y biotina).
- Minerales (como calcio, magnesio y hierro).
- Botánicos o hierbas (como la equinácea y el jengibre).
- Compuestos botánicos (como la cafeína y la curcumina).
- Aminoácidos (como triptófano y glutamina).
- Microbios vivos (comúnmente denominados "probióticos").
- Otros compuestos contienen naturalmente varias categorías básicas de suplementos dietéticos (como vitaminas, minerales, ácidos grasos, aminoácidos). Los ejemplos típicos son las algas.
Los suplementos dietéticos pueden ayudarlo a mejorar o mantener su salud en general, y los suplementos también pueden ayudarlo a satisfacer sus necesidades diarias de nutrientes esenciales.
